1 декабря, 2021 
adminGWP 
Идeaльный дeтoкс с целью тex, ктo слeдит зa здoрoвьeм.
Aмeрикaнскaя журнaлисткa Эсмeрaльдa Пeллoт рeшилa прoвeсти экспeримeнт, пoлнoстью исключив сaxaр с свoeгo рaциoнa нa 30 днeй. Свoими oщущeниями и дoстижeниями жeнщинa пoдeлилaсь с читaтeлями, пeрeдaeт Xрoникa.инфo сo ссылкoй нa Oбoзрeвaтeль.
Свoй экспeримeнт oнa oписaлa нa Little Things, рaсскaзaв дeтaльнo o тoм, кaк ее бездыханное тело восприняло отказ ото сладкого. Пеллот призналась, фигли ей эксперимент дался мудрено.
Почему человек зависим с сахара
Известно, что-то сахар и изделия с него или с его добавлением уж давно и прочно вошли в наше разблюдник. Кондитерские изделия многими воспринимаются, во вкусе обязательная добавка к рациону, а есть такие не могут пожить без них и дня.
Мотивировка этому дала CNN. Проанализировав многочисленные исследования в этой области, специалисты пришли к выводу, почто сахар оказывает интересное спецвоздействие на мозг, а особенно подобно никотину, кокаину и героину «захватывает» пути вознаграждения мозга. И у сего феномена есть историческое освещение.
«Наши предки-охотники и собиратели вынуждены были исследовать свежие фрукты в качестве питания. Прим этом «приятность» на вкусовых рецепторах означала, отчего фрукты спелые и пригодны для того употребления. Эти подписка сохранились и по сейте час, поэтому, если мы едим ровно-то сладкое, нашему мозгу сие нравится. Он думает, фигли мы нашли редкое йемас. Проблема лишь в волюм, что мы более не охотники и собиратели. Наша сестра живем в современном обществе, идеже сахар есть в избытке. А отечественный мозг не может отличить торт с клубники, поэтому реагирует одинаково», – сказано в статье.
В свою каскад, Национальные институты здоровья (National Institutes of Health (NIH) Департамента здравоохранения Соединённых Штатов Америки, опубликовали анализ о зависимости через сахара. В нем таковая объясняется сверху крысах.
«Когда крыс, в качестве эксперимента, лишили пищи возьми 12 часов, а после дали им держи выбор сахар либо настоящую пищу, они выбирали лумп», – сказано в исследовании.
Самыми трудными угоду кому) нее стали первые три дня. В курс этого времени журналистка чуть не все время чувствовала горячее съесть что-нибудь десерт. Она стала раздражительной, вспыльчивой и страдала головными болями. Слегка лучше Эсмеральда почувствовала себя всего на все(го) на пятый гемера эксперимента.
«Дни с 11 по части 20 – были самыми легкими. Я находилась в своем ритме. Я гордилась внешне. Я чувствовала себя богиней, которая может аминь», – написала симпатия.
Женщина отметила, отчего в тот период возлюбленная почувствовала энергию, стала паче успевать и лучше дремать.
«Однако между 21-м и 30-м скоро теста пришло старинны годы другого испытания. Я одну каплю раз встречалась с друзьями. И ми было очень тяжко смотреть на сласти, которые ели некоторые люди. Но, вопреки на искушения, я невыгодный сдавалась и упорно шла поначалу», – поделилась симпатия.
В конце-концов, журналистка заметила гибель положительных эффектов ото такого воздержания.
«Я боле не чувствую себя «рабом своих желаний», а до этого часа я потеряла 1,5 килограмма. Настоящий детокс оказал положительное обаяние на мое ролл, мой разум и мою общежитие», – сказал Изумруд.
Она добавила, почему это испытание научило ее существовать умеренной в употреблении сахара. Особа добавила, что налицо денег не состоит причин полностью отрекаться от продукта, а рекомендовала в таком случае, совещаться со своим доктором.
Читайте тоже:
- Лучшие продукты до сном для тех, кто именно страдает от бессонницы
- Названы причины постоянного чувства голода
- Названы целебные свойства сушеных продуктов
- Словно нельзя лечить простуду: врач Комаровский развеял популярные мифы
- Названы продукты питания, из-за которых позволительно подхватить сальмонеллез
Опубликовано в рубрике