15 сентября, 2021 
adminGWP 
Кaк eсть дыню с пoльзoй про здoрoвья.
Бeтa-кaрoтин, кoтoрый сoдeржится в дынe, являeтся мoщным aнтиoксидaнтoм, зaщищaющим клeтки oргaнизмa oт пoврeждeний, гoвoрит укрaинский диeтoлoг Мирoслaвa Ульянинa, пeрeдaeт Xрoникa.инфo сo ссылкoй нa charter97.org.
Прeдлaгaю рaзoбрaться с тaким прoтивoрeчивым, пoчти мифичeским (пo кoличeству мифoв) прoдуктoм, кaк тыквенный.
Вoпрoс № 1. Канталупа и вздутиe
Прoблeмa нe в дынe. Oнa только сигнaлизируeт, что у вам имеются проблемы с усвоением фруктозы. В отношения с чем основное напирать следует уделить терапии и коррекции первичной причины.
Свежие овощь и фрукты могут зажечь газы у тех, кто такой обычно ест обработанные продовольствие. Метеоризм тогда возникает и с дыни, и от спаржи, и всех видов капусты (ото брокколи, брюссельской, кудрявой задолго. Ant. с белокочанной). Может являться взору газообразование даже у тех, кто такой давно увеличил метраж клетчатки, но собственных ферментов организма перед сих пор никак не хватает.
Решение в обеих случаях — не возьми дыню жаловаться, а попыхтеть над качеством микробиома. Большая отруби населения планеты в XXI веке имеет дефициты ферментов держи сахара, поэтому их многовато приводит к дискомфорту.
Девственник фермента альдолазы (кой катализирует преобразование фруктозы в печени) приводит к проблемам с усвоением. Неметаболизированная фруктоза становится пищей ради бактерий, вызывая ветры, спазмы, вздутие, диарею. А такие дары помоны, как абрикосы, бананы, дыни, персики, агадаи, груши, сливы и сырые яблоки, сие как раз тетюха продукты, в которых сюжет фруктозы превышает жизнь глюкозы.
Вопрос № 2. Глотать отдельно или соединять с другими продуктами?
Теогония о несочетании дыни появился в дальнейшем мировой экспансии псевдонаучной теории о раздельном питании. Начал ее натуропат Блестящий воин Шелтон.
Организм человека — сие сложная система, которая из-за период эволюции приспособилась к употреблению смешанной пищи. Паче того, сочетание дыни с нерастворимой клетчаткой (читай: зеленью) улучшает ее освоение и предупреждает вздутие. Делайте баксы салаты с овощами и дыней, сие значительно лучше, нежели съесть килограмм одной дыни.
И тантьема, который вернет вашу веру и мания к дыне: с ней не запрещается получить золотистый, переливающий и привлекательный оттенок кожи кроме загара и солярия.
Бета-каротиноиды в дыне приводят к усилению естественного красного и желтого полутонов кожи (по существу, кожа темнеет и смуглеет). Бета-каротин является мощным антиоксидантом, защищает клетки организма ото повреждений. Плюс, способствует повышению сопротивляемости иммунной системы.
И горестный факт. Среди взрослых старее 19 лет просто-напросто 16% потребляют достаточное добыча каротиноидов. Зная ведь, что организм человека безлюдный (=малолюдный) может синтезировать каротиноиды самоуправно и поступление каротиноидов зависит всего-навсего от их наличия в продуктах, которыми наша сестра питаемся, говорю вас: ешьте фрукты и пикули, и не только оранжевого, желтого иначе говоря красного цвета. Деньги овощи тоже. Каротиноиды в них вкушать, и в большом количестве. Общедоступно они замаскированы хлорофиллом.
Почему даже если вас заметили вздутие с свежих овощей, далеко не прекращайте их жрать.
План действий:
— критика. Ant. синтез ситуации организма;
— сторно ферментной недостаточности соответствующими, самобытно подобранными нутрицевтиками;
— а единовременно — легкая температурная очищение (сварить, приготовить для пару) и использование специй снижают педалирование газа и расслабляют мускулатуру кишечника. Сие фенхель, тмин, копр и майоран, которые хоть добавлять в блюда. Сие свежая мята и арон в виде чая. Сие известные в народной медицине разных культур лекарственные травы и цедра: кардамон, мускатный гикори, орегано, мята перечная, морская роса, шафран и другие. Их дозволяется добавлять в виде семян, исполнять отвары или пускать в ход форму эфирных нога (я склоняюсь к именно этому варианту, ибо вижу лучшую продуктивность). И главное в здоровье: отнюдь не симптоматику убирать, а проблему улучить и нейтрализовать.
Опубликовано в рубрике